jún 9, 2011 - zdravie    1 Komentár

Život ma zabije

jojo komentoval(a) 9.6.2011 18:59

dobry den, niesom spokojny so svojim zivotnym stylom, so stravou, z nesportovania, s fajcenim, pitim, spravanim sa naokolo, neviem niekedy nechcem zacat trhnut s tym a zmenit svoju etiketu, pristup k sebe ale musim lebo takto sa to dalej neda, potreboval by som indiciu ako na to, cim zacat, ako byt na seba tvrdy? ako nepodlahnut veciam co mi skodia, ako s nimi bojovat?

Viera Lukáčová komentoval(a) 12.6.2011 23:19

človek nepotrebuje mať pocit, že je na seba tvrdý, keď pochopí, že čokoľvek robí, robí to preto, lebo to robí správne :-)))Jojo, keď tlačíš na pílu, dostaneš sa iba potiaľ, pokiaľ tlačíš. Z čoho vychádzaš, že treba s vecami bojovať? Ak sa budeš držať svojho pocitu, čo je pre Teba dobré, nebudeš musieť mať „pocit“, že musíš byť v bojovej pohotovosti. Život Ťa určite nezabije, vychutnaj si ho, nepremýšľaj o boji, vyskúšaj sa nastaviť vnútorne na pohodu a potom ide všetko samé. Ideš na to výborne, jediné, čo dokážeš okolo seba zmeniť je Tvoj prístup k veciam, ako sa začneš pozerať na dianie okolo seba. Nenechaj sa ovplyvniť druhými, rieš svoj život a je iba na Tebe, nakoľko preberieš zodpovednosť sám za seba a za svoje pocity.

Želám Ti veľa, veľa energie na zvládanie všetkého, mám z Teba pocit, že si sa zdravo naštartoval, držíme Ti všetci palce .-))))

brimich komentoval(a) 13.6.2011 09:47

Ahoj Jojo,prosim ta,ak dokazes blizsie pomenovat svoj status,pokusime sa najst nejake riesenie a nasmerovanie ta na zmysluplny a pre teba prospesny rezim,zivotny styl.Vierka sa ta uz pokusila nastartovat,dufam,ze uspesne pokracujes,no ak chces posli mi este email na brimich@brimich.sk a tam to este mozeme analyzovat,rad ti skusim udat konkretnejsi smer,s uctou Brimich

Aňa angi komentoval(a) 21.6.2011 20:56

nudím sa , zaujíma ma všetko o vzťahoch
chodím iba z práce domov, práce v domácnosti , nasmeruj na zmysluplny a prospešny režim, žiovotny štyl brimich@brimich.sk toja bývala študentka
SEŠ to bolo dávno

brimich komentoval(a) 7.7.2011 09:52

ahoj Aňa,uz si bohuzial nespominam,no ak chces o niecom hovorit,skus sa viac otvorit a snad budem vediet zmysluplne zareagovat,nevahaj,brimich

 

1 Komentár

  • ahoj, mam velky problem s mojou hmotnostou a k tomu patricne komplexy.. stve ma to aj kvoli estetickej stranke ale skor ma trapi moje zdravie. s vahou som mala problem od malicka je to dedicne mam presne ten isty typ postavy (podla mojej gynekologicky diabeticky typ postavy – ruky nohy ok brucho dost velke)ako moja mama, aj tak som ale presvdcena ze tonejakym sposobom ist musi nakolko sa mi uz podarilo schudnut 30 kil ale s pomocou endokrinologa. nakolko mam PCO syndrom . Odporucila mi okrem inych liekov ktore uzivam – duphaston, siofor( mam aj inzulinovu rezistenciu) aj liek ktory uz stiahli s trhu reductil vdaka ktoremu sa mi podarilo schudnut spominanych 30 kg. Dost dlho som sa drzala na konkretnej vahe ale postupne pomalinky sa dostavam nazad a mam skoro sto kil. Ma sice uzaasneho priatela ktory mi tvrdi ze mu tonevadi , ale i tak sa samasebe nepacim pretopochybujem ze je s tym spokojny aj ked je tolerantny , v suvislosti s tymito problemamy mam problem otehotniet, bez pomoci CAR somprakticky bez sance… cosa tyka mojho stravovania vyhladavam zeleninu ba dokonca mi chuti v zimnomobdobi je to ale dost nakladne a je velky omyl ked niekto tvrdi ze stravovat sa zdravsie je lacnejsie ja som nezamestnana , byvame so svojimpriatelom vo svojom a vychadzat s peniazkami je naozaj velmi tazke preto kazde euro trikrat otocim v ruke takze viac ako zdravo sa snazim varit ekonomicky, sladene napoje nepijem iba pri chorobe si dobylinkoveho caju doprajemmed inak pijemlen cistu vodu alebo bylinkove caje .. rada by som si zvlast kupovala zdrave produkty a podobne bohuzial pri vsetkych vydavkoch tonieje mozne , to iste plati pre mna a pohyb som naozaj za kazdy pohyb milujemplavaniem v lete byciklujem , ale v zime nemam moznost kvoli financiam v podstate nic.. posilovne a plavarne su drahe a viem ze pri redukcii je zaklad pravidelnost, k zimnym sportom nemam vztah ozaj som teplomilny clovek preto fakt neviemako sa nastartovat , nemyslim ze u mna je porblem v tom ze jem vela , ale zle ..nehovoriac o pohybe .. ktory musim podotknut mi skurtocne nevadi, doknca si myslim ze mam najlepsiepredpoklady na to dosiahnut to .. len si v tom akosi neviemsama urobit poriadok.. J…(29 rokov)

Chcete niečo povedať aj Vy? Napíšte svoj komentár!

You must be logged in to post a comment.